| Titre : | L'estime de soi |
| Auteurs : | Garneau, Denis |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | [S.l.] : Université Laval, 2018 |
| Format : | Guide |
| Note générale : | Etudiant/Niveau : Licence |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | Se mettre en recul d'une situation, s'auto évaluer et se remettre en question pour apprendre |
| Mots-clés: | Estime de soi ; Auto-évaluation ; communication ; Faire preuve de motivation, de persévérance et de confiance en soi |
| Résumé : | Guide méthodologique pour développer sa confiance en soi : reconnaître ses pensées automatiques et gérer son feed-back interne et son feed-back externe, s'affronter dans le changement plutôt que de s'éviter, développer ses compétences de communication : être empathique et adopter des sentiments positifs face aux autres, faire montre de constance et d'ouverture, sans imposer ni à soi ni à l'autre la perfection. |
| Note de contenu : | Plus de 2h |
| En ligne : | https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/textes-et-outils/developpement-personnel/l-estime-de-soi/ |
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