| Titre : | Comment mieux gérer mon stress |
| Auteurs : | Ruph, François |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | [S.l.] : Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, 2018 |
| Format : | Tutoriel |
| Note générale : | Etudiant/Niveau : Licence |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | Se mettre en recul d'une situation, s'auto évaluer et se remettre en question pour apprendre |
| Mots-clés: | Stress ; Gérer son stress ; Mobiliser pleinement ses ressources physiques et mentales en situation de stress ; Se mettre en recul d’une situation, s’auto évaluer et se remettre en question pour apprendre |
| Résumé : | Ce module propose un outil d'auto-diagnostic puis offre des conseils précis sur comment gérer son stress. |
| Note de contenu : | Plus de 2h |
| En ligne : | http://web2.uqat.ca/guidestrategies/stress/index.php |
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