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2 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Mobiliser pleinement ses ressources physiques et mentales en situation de stress'
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Conseils et méthode pour apprendre à identifier le stress, gérer son temps, changer d'attitude, modifier ses perceptions, adopter une bonne hygiène de vie, favoriser les émotions positives.Ce module propose un outil d'auto-diagnostic puis offre des conseils précis sur comment gérer son stress.