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5 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Stress'
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Plusieurs chapitres apportent des information sur le stress, ainsi que des conseils, et proposent des tests permettant aux étudiants de mieux se connaître et de réduire les états d'anxiété : bien vivre le stress dans ses études et sa carrière, l[...]Ce module propose un outil d'auto-diagnostic puis offre des conseils précis sur comment gérer son stress.Conseils et méthode pour apprendre à identifier le stress, gérer son temps, changer d'attitude, modifier ses perceptions, adopter une bonne hygiène de vie, favoriser les émotions positives.Formation en ligne d'une vingtaine de minutes qui offre une méthode sur les sujets suivants : améliorer sa préparation aux examens, développer les stratégies pendant les examens, mieux composer avec le stress aux examens.L'intervenant propose, à travers quelques exercices simples, un entraînement corporel et vocal (posture, respiration, échauffement de la voix parlée, diction, lecture) permettant de redécouvrir et mieux faire fonctionner son propre instrument : [...]